各位居民：

大家好!

当前，我国部分省市仍存在新冠肺炎散在疫情，国外疫情出现反弹，防控形势仍然很严峻。为积极应对可能出现的新冠肺炎疫情，根据“外防输入、内防反弹”总体防控策略，在做好常态化疫情防控的前提下，同时做好秋冬季常见传染病防控，现就新冠肺炎及秋冬季常见传染病预防知识开展一次宣讲活动，旨在增强大家防病意识，提高疫情常态化防控自我保护能力，做好科学防范应对，尽量减少疾病给大家带来的生命健康与财产的损失。

一、新冠肺炎疫情常态化防控知识

1、新冠肺炎基本信息

人感染冠状病毒后主要症状为发热（≥37.3℃），乏力、干咳等，其潜伏期为1-14天，多为3-7天；发病前1-2天和发病初期的传染性相对较强；传染源主要是冠状病毒感染的患者和无症状感染者；主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染；人群普遍易感。

2、就医时注意事项

（1）如出现发热、乏力等症状不一定感染冠状病毒，但应及时到正规医疗机构排查、就诊。（2）详细告诉医生发病情况及近期活动情况，如发病前14天的外出史、与来自疫情中高风险地区人员的接触史、野生动物接触史与接触时的个人防护情况等。（3）去就诊时请自觉佩戴外科口罩，保护自己与他人。

3、日常生活中如何预防新冠病毒的感染

感染新冠病毒后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力，但持续时间尚不明确。日常生活中主要通过减少接触或暴露的机会，做好个人卫生防护，降低感染机率。（1）保持手卫生。用流动水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。（2）保持室内空气流通，每日通风 2～3 次，每次不少于 30 分钟。到公众场所和人多集中的地方，必要时佩戴口罩。（3）医院就诊或陪护就医时，要佩戴口罩。（4）做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。（5）避免在未防护的情况下接触野生和养殖动物，避免与流浪动物接触，接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。

4、如何选择，佩戴口罩

（1）以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95口罩都可以。（2）如果去医院、人群聚集处、或有病例发生的地区，接触有呼吸道感染症状患者，建议佩戴口罩。（3）如果去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩就可以，不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防护。（4）佩戴医用外科口罩时，鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）；上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌；将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

5.新冠疫情常态化防控形势下民众注意事项

（1）如果您近期从国外（包括港、澳、台）回来，在入境口岸结束集中隔离医学观察后，应主动真实报备个人基本信息给社区摸排人员，并配合实施“7+7+3”的管理，即7 天居家医学观察、7天居家健康监测，居家期间，请积极配合社区村组干部、辅警、医务人员工作，不要去外地，做好个人防护，在居家观察第2-3天、第5-6天、第13-14天做3次核酸检测。（2）如果您近期从疫情高风险地区返回（或途经），一律实施14天集中隔离健康观察，实行2次核酸检测。如果您近期从疫情中风险地区返回（或途经）一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次核酸检测。（3）请家庭和个人加强自我保护意识，保持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制、少聚集等卫生习惯和生活方式。（4）如非必需，不要出境，避免前往疫情中高风险地区。中高风险地区是随着各地疫情发生而变化的，具体疫情信息动态要从正规渠道获得，要做到不信谣，不传谣。（5）倡导谨慎购买域外海鲜及冷冻肉类产品。（6）如果家中有学生（包括幼托儿童），请配合做好学校传染病防控工作，学生如出现发热腹泻等症状，应主动带其就医，并随时告知校方学生的健康状况与病因，如诊断为传染病，病愈后凭《复课医学证明》方可返校，避免将病传染给他人，造成疫情的扩散与蔓延。

二、常见肠道传染病防病措施

秋冬季常见的肠道传染病有霍乱、痢疾、轮状病毒、诺如病毒等引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪——口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。肠道传染病的防治措施主要是要讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯，不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。2. 加强个人防护，了解肠道传染病的相关知识，充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。

三、常见的呼吸道传染病防病措施

比较常见的冬季呼吸道传染病包括：流感、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹等。

这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

呼吸道传染病预防主要措施：一是远离传染源，现阶段要通过正规渠道了解传染病的疫情报道，避免前往正在发生疫情的地区；尽量避免到人群聚集场所，必要时外出可以佩戴口罩；尽量避免近距离接触有感冒等症状的人；避免与他人共用生活用品如水杯、毛巾、牙刷等。二是注意个人卫生，勤洗手；不随地吐痰；打喷嚏或咳嗽时可用胳膊肘弯处捂住口鼻；流感患者患病期间尽量减少外出时间，在家或外出时佩戴口罩，以防传染他人；日用品经常进行日照消毒和适当处理；三是保持室内经常通风换气，保持空气清新，开窗时避免穿堂风，注意气候变化，随时增减衣服，注意保暖；四是养成良好的生活规律，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不熬夜，多吃蔬菜水果，多喝水，增加机体免疫力，必要时可进行疫苗的接种如接种流感疫苗预防流感、接种水痘疫苗预防水痘。

最后，再次提醒大家，如您和的家人出现发热、咳嗽、腹泻等身体不适，请及时到医院就医，就医时请佩戴口罩；如果近期有外出回家或是境外返（来）沅人员，请随时关注您的“居民健康码”，积极配合村组干部、村医、辅警的管理与服务，做好信息主动报备、居家隔离医学观察、核酸检测等，不隐瞒个人信息，居家隔离期间尽量不外出，为自已、为家人、为亲朋的健康加上一道保险栓。