马年春节将至，访亲探友活动骤增，人员流动量大，各类宴请、聚会、聚餐增多，民众须特别防范急性呼吸道传染病、肠道传染病、食源性疾病以及一氧化碳中毒的风险。为保障春节期间民众健康，沅江市疾控中心发布春节期间防病健康提示：

　　合理安排出行时间与路线，做好出行攻略，及时了解出发地及目的地天气预警，备好常用药及感冒、腹泻应急药。注意出行安全，避免疲劳驾驶，尽量错峰出行。

　　冬春季节正值急性呼吸道传染病感染的高峰期，流感病毒、肺炎支原体、腺病毒等致病病原体容易通过飞沫和接触被病菌感染的物体传播给他人，甚至出现重复与叠加感染，导致感染症状加重与病程延长，引发人群聚集场所与家庭聚集性疫情。同时，春节期间聚餐较多，肠道传染病也容易出现感染与流行。因此，大家应保持良好的卫生习惯，做到勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪。不带病走亲访友，减少传染病感染机会，为避免出现家庭聚集感染，陪护患者期间陪护人员需加强个人防护。

　　请前往正规店铺购买年货，选择新鲜的蔬菜、水果、肉类。加工食物时，生熟分开，食物要彻底煮熟烧透，生吃瓜果要洗净，不喝生水。不买、不食、不喝来路不明的药膳、药酒、饮料。食物保存得当，避免细菌性食源性疾病。外出就餐选择正规、卫生条件好的餐厅。不过量饮食油腻生冷食物，剩饭剩菜须彻底加热后食用，虾类贝类等海鲜类食物不宜隔夜食用。春节聚餐，切忌暴饮暴食，避免熬夜、保持规律作息，科学适度锻炼，做到吃动平衡。

　　春节期间，加强健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐等症状时，请及时就医，避免带病出行，生病休养期间尽量不外出。老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群一旦患病，症状较一般人群严重，须高度关注。

　　取暖方式要正确，避免使用不合格炭火取暖，注意经常开窗通风，保持室内空气清新。如使用空调地暖取暖，温度设置不宜过高，并要保持室内空气湿度。正确使用燃气灶、燃气热水器等用具，排查安全隐患，谨防一氧化碳中毒。

　沅江市疾控中心

　　2026年1月6日